【流　通】ＮＴＴ　ＰＡＲＡＶＩＴＡ　睡眠に着目した成果報酬型ダイエットプログラム

ＮＴＴ　ＰＡＲＡＶＩＴＡは睡眠に着目した成果報酬型ダイエットプログラム「ねむりのジム」の提供を開始した。

睡眠とメタボリックシンドロームには相関があることが分かっている。睡眠不足は肥満に繋がり、また脂肪や糖の分解・代謝に大きな影響を与える成長ホルモンは、睡眠時に最も分泌されると言われている。つまり質の良い睡眠をとることで、肥満のリスクを抑えつつ成長ホルモンの分泌を促進し脂肪の分解を促進、結果として痩せる期待が高まる。

そこでＮＴＴ　ＰＡＲＡＶＩＴＡは、睡眠に着目したダイエットプログラム「ねむりのジム」を提供開始した。専用のアプリと睡眠センサーを使い、毎日の睡眠時間と、睡眠の質をあげるための日中の活動量（歩数）を記録する。それぞれに日々の目標を設定し、目標達成の度合いに応じたギフトを自宅に届けるプログラムで、一人あたり３ヶ月間で実施する。

２００８年度から開始された４０歳以上を対象とする特定健診、いわゆる「メタボ健診」では、特定健診の結果「積極的支援」「動機付け支援」と判定された者に対して、保険者は特定保健指導（３ヶ月以上の医師や保健師、管理栄養士による面談や継続的なコミュニケーション）を実施することとされている。

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